Ruch to zdrowie. Jednym ze sposobów aktywnego spędzania czasu jest jazda na rowerze. Od pewnego czasu są kraje, w których noszenie kasku na głowie podczas jazdy na rowerze jest obowiązkowe, gdyż nakazane jest to przez prawo. W innych krajach, na przykład w Polsce nie ma jeszcze takiego przepisu. Prawda jest taka, że każdego roku mnóstwo osób jest rannych z powodu wypadków rowerowych. Wiele wypadków obejmuje urazy głowy, które mogą oznaczać dla rannego trwałe uszkodzenie mózgu a nawet śmierć. Należy dodać, że wielu z tych urazów można by uniknąć gdyby kask był noszony w trakcie wypadku. Jeśli już decydujemy się na noszenie kasku, to musimy zadbać o to by był on odpowiednio dopasowany do naszej głowy. Aby być bezpiecznym podczas jazdy na rowerze należy również zaopatrzyć się w coś odblaskowego, zwłaszcza gdy jazda odbywa się nocą lub w miejscach gdzie jest mała widoczność i kierowcy trudno jest zauważyć jadącego po drodze rowerzystę. Pomoże to uniknąć niepotrzebnych wypadków, które niejednokrotnie kończą się tragedią.