Witaminy w organizmie

Nie przegap

W dostarczanie organizmowi witamin trzeba jednak zachować pewien umiar. Krzywa opisująca biologiczne efekty witamy, pokazuje, że mogą być one zarówno pożyteczne jak i szkodliwe. Zamiast działania ochronnego mogą one, bowiem spowodować działanie prooksydacyjne.

Herbata w kapsułce

Okazuje się, że zawsze lepiej zjeść jabłko niż tabletkę. Jednak przy podejmowaniu decyzji: herbata w kapsułce czy w filiżance, nie zawsze wygrywa herbata w postaci napoju. Zarówno w filiżance herbaty, jak i kapsułce dostarczamy zestaw związków o korzystnym wpływie na nasz organizm. Ale wypicie filiżanki herbaty to nie tylko dostarczenie porcji antyoksydantów to przerwa na odpoczynek, chwila bez stresu, przyjemność rozmowy.

Tego nie zastąpi żadna kapsułka połknięta w pośpiechu. Za kapsułką przemawia jednak fakt, że ekstrakty herbaty na ogół nie zawierają kofeiny, są, więc korzystniejsze dla osób z niestabilizowanym lub zbyt wysokim ciśnieniem.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Najnowsze artykuły

Więcej podobnych wpisów