Strona głównaOdżywianie

Odżywianie

Czym są ziołomiody?

Ziołomiody, wbrew powszechnemu mniemaniu, to wcale nie miody z dodatkiem ziół. Produkuje się inaczej niż standardowe miody, nieco inaczej smakują, ale są tak samo...

Arbuz – wielka bomba witaminowa!

Uzupełni płyny lepiej niż… woda, jego smak zachwyca, a zawarte w nim witaminy i minerały „zasilą” cały organizm. Mało kto wie, że sok z...

70% Polek chce odżywiać się zdrowiej, ale brakuje im pomysłów i czasu

70% Polek chce odżywiać się zdrowiej, ale brakuje im czasu oraz pomysłów na codzienne przygotowywanie odpowiednich posiłków. Jak Polki podchodzą do zdrowego odżywiania? Czy...

Niezbędny składnik porannego menu

Znane przysłowie mówi: „Jedz śniadanie królewskie, obiad książęcy i kolację żebraczą”. Wielu dietetyków podkreśla, że z tego powiedzenia wynika istotne przesłanie wskazujące śniadanie jako...

Właściwości odżywcze twarogu

Dobry twaróg to podstawa dobrego sernika. Sprawdza się też doskonale w popularnych leniwych, naleśnikach na słodko, czy jako dodatek na kanapkach. Uwielbiamy się nim...

Jak podgrzewać posiłki, żeby pozostały zdrowe i smaczne?

Zależy Ci na pysznej i pełnowartościowej diecie, ale nie masz czasu przygotowywać posiłków na bieżąco? Zabierasz ze sobą ugotowany dzień wcześniej lunch do pracy...

4 prozdrowotne właściwości mleka, które absolutnie musisz znać

Mleko jest naszym pierwszym pożywieniem kiedy przychodzimy na świat i pozostaje składnikiem diety ludzi od wieków. Nie może to dziwić, skoro jest tak pożywne,...

Poznaj 3 najważniejsze fakty dotyczące żywienia rocznego dziecka!

Dziecko, które ukończyło 1. rok życia, choć wykazuje duże zainteresowanie tym, co jedzą starsi członkowie rodziny, nadal nie jest gotowe na potrawy z „dorosłego”...

Czy mrożone pieczywo jest zdrowe?

Nadszedł nowy rok, a wraz z nim – postanowienia noworoczne. Wiele z nich dotyczy naszego zdrowia. Z sondażu United Surveys wynika, że w 2022...

Najnowsze artykuły